[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage

Bonjour après 15 ans de dépendance au cana avec une quantité de 20/30 par jours à  la fin ,cela fait 5 mois que je n'en ai plus toucher . Le  premier mois dur dur : nuit blanche,depression,nauséeux le matin pas envie de manger le manque, transpiration. Deuxième mois reaprendre à  vivre sans elle car des que je me levée au matin je m'en préparer un petit pendant le.café passe et la que faire  et plein de temps à  remplir quand elle ne fait plus partie de votre vie fo vraiment reaprendre tt ca !!!! Pour mon seuvrage j'ai préféré m'éloigner de certaine fréquentation d'arrêter la.console en bref j'ai prefer éviter les chose que je faisait pdt que je fumais (ca rappelle les souvenir) jeviter l'apéro car peur de tomber alcoolique pour eviter les.effets. j'espère réussir à  continuer même Après 5 mois des fois cela m'arrive d'en avoir encore envie je bois un grand verre d'eau et je v pré.ère l'air ....