[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage du Kratom

Dans mon cas cela s'est passé ainsi

Réduction des doses ; Tenatives d'arrêts échoués car j'avais le produit à la maison ; Destruction du produit ;
Après un sevrage physique d'une semaine max et un sevrage avec des paws/mental d'un mois max , avec des pics de difficultés (anxiété) peu de déprime. Globalement ça allait, c'était pas trop dur comme sevrage. Conso de 4-5ans dont deux ans quotidiens , env 2 à 4 cuillère à soupe par jour.

en utile : sport après le sevrage physique , pour fatiguer dormir et on ressent moins le sevrage mental lorsqu'on fait de l'exercice ça permet de se mettre dans une bulle où on est bien. Dans mon cas c'était de la piscine. Sinon des benzos pour dormir, rohypnol dans mon cas et clonazepam en journée.