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Est ce que j'ai déjà développé une tolérance ou est ce que ça veut dire que mon anxiété est plus forte qu'avant ?
Oui, probablement. Mais est ce que ton anxiété a des causes identifiables ? Dans ce cas il est important de faire "ce qu'il faut" et par ailleurs une formation à la méditation ou une psychothérapie pourrait t'aider.
Mais le fait que tu sois conscient du risque de devenir "accro" estr deja une bonne protection.
Amicalement
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Il faudrait que je consomme aucun temesta pendant combien de temps pour redevenir naïf ?
Environ 15 jours mais c'est très approximatif (ça dépend des personnes).
Mais, même après quelques semaines seulement de traitement quotidien une diminution progressive (en une semaine environ) est conseillée.
Amicalement
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