Assimilation, répartition et diminution en sevrage benzos.

Bonjour à toutes et à tous !

J'ai des interrogations, j'ai beau cherché, je ne trouve pas exactement les informations nécessaires et je me penche donc vers la communauté qui je pense saura me répondre

Suite à un gros burnout au boulot, je me suis retrouvé avec un tas de symptômes psychosomatiques et une incapacité de dormir, j'étais au bord du suicide, un point de non retour.

Mon docteur m'a prescrit des Temestas, le bon vieux benzo qui calme direct, mais pas très longtemps !

J'en ai consommé pendant 2 mois 3x 0.5mg par jour, jusqu'au moment ou je sentais le manque entre les prises et ou ca devenait insupportable.

Je me suis donc bien renseigné sur les benzos et j'ai donc vu qu'il me fallait un benzo à demi vie longue. On m'a donc mis sous Valium il y a de ca 1 ans pile. Ca m'a direct fait un bien fou. J'étais donc à 30mg de Valium par jour début Mars 2019.

A partir de ce moment la j'ai commencé à me retaper : Sport, alimentation saine, alimentation très vivante, sommeil, Méditation etc...

J'ai donc direct commencé à diminuer les doses doucement car le but est que le benzo me serve de béquille le temps que je m'arme et apprenne sur moi même pour me remettre sur pieds.

J'ai peut-être diminué trop doucement, j'étais à 25 mg au mois de Juin 2019 et j'ai commencé a avoir l'effet inverse (Paradoxal), il m'excitait au lieu de me calmer. Je suis donc passer sous lysanxia 25mg par jour.

J'ai diminué jusqu'à 20mg par jour et au mois de septembre je me sentais vraiment bien, même en sevrage, et j'ai renouveau sacrifié ma peau pour le boulot, j'ai pas vu la chose venir, reprise d'une sale alimentation, arrêt du sport pour concrétiser des projets avec 60h par de boulot par semaine, mauvais sommeil etc... Re-Burnout...

Ok, le lysanxia ne me faisait plus effet du tout à la fin non plus (Le stress devait court circuité le bordel aussi).

Et hop je suis passé au tranxène 20 mg par jour et ai repris une hygiène de vie irréprochable pour continuer mon sevrage, je me suis vite ressenti bien.

A présent je suis à 13.5 mg de tranxène. Et sous benzo depuis 1 ans et 2 mois.

Je précise que je dors super bien la suite même que je me sèvre.

Voilà mes questions :

Mon tranxène est sous forme de poudre dans des capsule de 5mg.

Quand j'étais à 15mg je prenais mes gélules à 8h, 12h20 et 20h. Ca allait nikkel !

Mais la depuis que je suis à 13.5, j'ai l'impression que j'ai carrément enlevé la prise du midi qui fait 3,5mg.

L'après-midi je me sens méga-tendu et à la prise du soir, mes 5 mg, ca me détend de ouf.

Alors au début je faisais par titration, que je prenais après diner.

Est-ce que l'assimilation d'un benzo après un repas se fait moins bien, ou se fait simplement plus tard ?

Est-ce que si mon tranxène est en poudre, cela veut dire qu'il est fait pour prendre dans la capsule et non le diluer dans de l'eau avant de le boire, ce qui diminuerait son absorption ? Car j'ai acheté une balance ultra précise maintenant pour vider la capsule et quand je pèse ca me met 120mg environ, donc y a un autre produit associé, peut-être pour son assimilation ? Je suis pas chimiste alors je sais pas si certains benzo sont fait pour être "Titré" (Ca se dit ?) ou pas.

Donc la ca fait deux jours que j'enlève le nécessaire de la capsule pour ensuite la refermer et la prendre à jeun avant le diner.

Il faut attendre en tout cas 5 jours pour voir si c'était ca (Dans mon cas, le benzo montre son potentiel après 5-6 jours), mais tout cela m'intéresse et j'aimerais en savoir plus. Surtout qu'un sevrage benzo c'est déjà très délicat et encore faire de fausses manœuvres ce n'est pas l'idéal ahah !

N'ayant pas trouvé d'informations à ce sujet, j'éspère que des personnes pourront y répondre et ainsi aider d'autres personnes qui sont dans mon cas !

Merci à tous, je vous fait des bisous et de l'amour pour tous ! Love

Dernière modification par pierre (03 mars 2020 à  16:25)