Cephalée résistante que puis-je ajouter au Valium

Bonjour à tous et merci pour ce forum qui m'a déjà appris beaucoup de choses...

Je me présente rapidement (n'hésitez pas à passez ce paragraphe si ça vous gonfle) :
J'ai une très grosses scoliose et souffre depuis près de 10 ans de maux de dos, et surtout de céphalées chroniques d'origines cervicales !
Étant arrivé à 2 jours sur 3 allongé dans le noir j'ai entamé un traitement au Laroxyl et suis monté à 160 mg par jour pendant 2 ans !
Grâce à un travail sur les postures assises et debout j'ai pu miraculeusement arrêté ce traitement il y a 5 ans.
Aujourd'hui les douleurs au dos restent malheureusement quotidiennes et les menaces de migraines très fréquentes...
Je consomme en moyenne 50 mg de Codéine par jour potentialité par un petit verre ou deux d'alcool fort.
J'ai entamé un stage de rééducation fonctionnel c'est à dire de la natation et du gainage sur ballon, chaque heure de sport me provoque pour l'instant 24h de douleurs au dos, mais surtout : dès que je vais un peu trop loin çaa de lance des cephalées...
La première fois où ça m'est arrivé j'ai découvert l' usage du Valium qui à eut un effet magique.

Mais cette fois ci les 10 mg de Valium n'ont pas suffit à me libérer.
J'ai présentement une très forte migraine depuis hier matin 8h, c'est à dire qu'elle dure depuis 31h.... Youpi

Avez-vous une autre idée ? Devrais-je augmenter la dose de Valium ou lui associer autre chose ?

Je précise que je suis ultra vigilent quant aux addictions d'autant que le manque intensifie les douleurs....

Merci d'avance de votre aide !