[ Descente ]

Gérer la descente de MD

Bonsoir bonsoir,
alors j'avoue n'avoir lu que très brièvement les réponse qui ont déjà été soumise mais je ne pense pas que ce soit très connu donc je pose ça ici et vous en faites ce que vous voulez.

sachant que la Md vide ton potentielle sérotonine il faut juste chercher un moyen de recharger les batteries, donc il faut regarder du coté des précurseurs de la sérotonine;
On à une première solution plus simple :

La sérotonine ne se trouve pas en tant que telle dans les aliments. Néanmoins, pour la synthétiser, l’être humain a besoin d’un acide aminé qui est présent dans l’alimentation : le tryptophane. Les aliments riches en tryptophanes sont le riz complet, les produits laitiers, le chocolat, les amandes et les noix, la viande de dinde, le poisson gras mais aussi les œufs ou le soja, on peut aussi boire du thé noir pour favorisé l'absorption du tryptophane

aprés il y a la seconde solution :

Le précurseur direct de la sérotonine est le L-5-HydroxyTryptoPhane (L-5-HTP)
il suffit donc de se procuré en parapharmacie un complément 5-HTP à base de plante, personellement j'utilise le Somniphase en cure, il d'autre vertu pour apaisé le sommeil sans somnolence ni accoutumance donc c'est plutôt cool par contre le prix pique, 13€ pour une cure de 1 mois

Hello,

En vrai moi c'est con mais je me fou dans lit avec netflix puis je m'endors.

Je pense que le mieux c'est d'être dans un endroit où l'ont se sent bien. Boire un peux d'eau, se metrre au calme. Eviter toute source de stress ou bruit.


Limite prendre une douche chaude pour se fatiguer, et SURTOUT pas un de  bain ! Ti es fou oh, tu vas faire glou glou après.

Voilà mon petit conseil.

Des Bisous & Des Câlins
L'homme du ballon rouge

Salut,

Moi personnellement quand je prend de la MD à la fin du trip j'ai généralement une sale descente puis le soir je prend du Risperdal et le lendemain j'ai plus rien, merci les antipsychotique :)

Perso je gère plutot bien les redescentes, souvent je reste avec mes pot-es et ma meuf, a fumer des joints et boire quelques bières comme ça mon cerveau croit que c'est toujours la fete et oublie un peu la déprime.Enfaite j'ai un peu l'impression que la redescente fait partie du trip, je suis toujours assez exité et mon cerveau fonctionne assez vite,c'est vrai j'ai pas mal de chance de le vivre comme ca
...

Alors question justement j'ai jamais eu de mauvaise descente de MD j'étais moins heureux qu'avent mais toujours content , est ce normal? autres question les à partir de combien de mg ca commence à devenir problématique alors mon j'ai une soiré en févier, donc je me suis armé , il m'avait dit 280 , le taz complet , nous on avait prévu d'en prendre 1 d'un coups , (on avait fait des test avent) bien et franchement c’était la plus grosse claque de bonheur pure de toute ma vie je compare ca à "jouir de bonheur" ca ma un peux traumatisé de ce dire qu'on peux atteindre se stade d’ecstase intense . ca ma sembler meme plus fort que 280 , après physiquement on grincait des dent mais d'une force et les yeux qui artait en arriére avec des bouffé de chaleur c'était magique . Donc est ce que c'est un dosage a risque ? et puis aussi un ami comme c'était sa premiére fois il a prit une moitié puis une autre , mais son corps a mal réagis , il avait ces muscles contracté , du mal a bougé et quelque petite hallucinations. Ca peut arriver ? si oui pourquoi? car nous ca nous est jamais arrivé sur ce merci bien ^^

Ben

pierre a écrit

Bonjour,

Après les fêtes, c'est souvent les descentes....et les descentes de MD peuvent être parfois dures... en témoigne les nombreuses discussions sur ce sujet sur Psychoactif.

Alors nous lançons un appel à témoignage sur comment faites vous pour anticiper / gérer / accompagner vos descentes de MD ?

Moi depuis que je prends la
Mdma dans sa forme cristaux/poudre la descente passe niquel. Un peu de fatigue mais sinon ça va. Avec les taz j’ai eu des descentes plus rides car coupées souvent aux amphétamines et autres produits

Au risque de répéter ce qui a été surement dit :

Avoir une bonne hygiène de vie : surtout bien manger et dormir

Et être entouré de bonnes personnes : ensemble on est plus fort !!

L’un de vous a déjà essayé le yoga pour traiter la descente ?

Non pour le Yoga mais je médite toujours un peu le lendemain (méditation pleine conscience pendant 30mn).
Je suis encore sur un petit nuage le lendemain et il est beaucoup plus facile de s'abandonner à la médiation dans cet état, c'est juste "jouissif" de se sentir vivant, à l'écoute de tous ses sens, apaisé, en harmonie avec tout ce qui nous entoure.
Mais j'ai une conso très occasionnelle, (2-3 fois par an max avec des pauses de 5 ans des fois) et je ne dépasse jamais les 200mg par soirée.
Je n'ai jamais vraiment ressenti de descentes et j'adore les lendemains :)
Je précise aussi que j'ai tjrs prodé en teuf, c'est à dire que je danse comme un fou pendant 7-8 heures, je n'ai jamais prit du mdma dans mon canapé. Peut-être que la fatigue physique aide aussi ... Je ne sais pas ...

Dernière modification par Yopski (04 septembre 2020 à  11:46)

salut,
Quand j'ai commencé à prendre des taz,on ne se posait meme pas la question sur la descente,on associait des prods aux effets complètement opposés,renforcés par certaines croyances urbaines,qui pour le coup étaient plus dangereuses que constructives...
Pas RDR du tout et à ne pas reproduire à la maison,...,on a eu de la chance.
Aujourd'hui,c'est différent,déjà si je ne connais pas le vendeur,je m'arrange toujours pour tester ou faire tester le prod,histoire d'en connaitre approximativement sa composition,les réactifs t'indiquent la présence de telle ou telle molécule sans t'en donner le dosage...
Ou ils ne réagissent pas avec d'autres produits de coupe qui peuvent eux aussi avoir un pouvoir psychoactif,voire inconnu...
  Prendre de la MDMA en cristaux ou en poudre peut être une solution,mais le testing est une très bonne façon de se rassurer en ayant une idée de la composition des prods que tu t’apprêtes à ingérer.
Mes premières descentes,je n'y ai meme pas fait attention,plus préoccupé à exploiter le prod "à fond",toujours à rechercher une "technique" pour ressentir les sentiments et sensations apportés par cette première montée que justement tu ne ressentiras plus  aussi intensément mais différemment :
C'était donc ça la descente, Quand tu montes,ou tu grimpes(dans mon cas au sens propre comme au figuré),tu arrives toujours à ce sentiment de plénitude ou tu pourrais te comparer au roi du monde capable de déplacer la montagne sur laquelle tu viens d'atteindre son sommet,j'illustre ces instants magiques comme le plateau,ou j'en prends plein les yeux,plein la tète,et je  me sens Vivre avec ce V...
Je sais aussi que derriière ces "orgasmes" il y aura fatalement toujours cette descente...Quand je suis accroché à ma corde,j'essaye d'en profiter au maximum en regardant tout ce que je ne peux admirer d'en bas ...
Et en me balançant comme un gamin à cette corde toute fine qui supportera mon poids quoiqu'il arrive, et à extérioriser et jouer avec les éléments perçus comme dangereux mais une fois sécurisés devenus le plus beau terrain de jeux que je connaisse.
Ce topic ne t'aidera peut être pas à gérer ta descente comme tu l'entends ou le vois,mais je te donnes mon ressenti sur ces instants particuliers que j'imagerais comme ce calme après cette tempête qui vient de traverser ton psyché aidé par l'alchimie qui s'est produite dans ton cerveau avec la réaction de ces différents éléments chimiques et organiques qui t'offrent cette synergie parfaite.
Mais si tu veux un "trip killer" parce que cette "descente"  devient trop pénible,alors un benzo peut être une bonne solution,mais je te conseillerais plutôt un prod à demi vie courte comme du bromazépam (lexo) par exemple, et à ne pas mélanger avec l'alcool,ça peut devenir fatal.
Fais bien attention à toi,et dernier conseil ; si tu prends un prod pour la première fois,n'hésite pas à fractionner ta prise,(en coupant ta dose en deux ), les effets seront peut être un peu moins forts pour les néophytes mais déjà bien assé subtiles et forts pour te faire une idée de ces voyages.
Avant tes prises,une hygiene de vie saine et une alimentation équilibrée vont forcément t'aider pour ton trip,(oui,je globalise en considérant la montée,le plateau et la descente comme un  trip dans son intégralité).
Je sais que j'ai encore débordé et partis un peu en HS , mais je pensais important de donner mon ressenti ici en essayant de répondre à cette question simple et concrète qui me pousse vers une infinité de réponses pour les adapter à toutes et tous qui sont les singularités de cette collectivité perçue comme telle aujourd'hui.

Dernière modification par stephyweedy (04 septembre 2020 à  11:49)

Oui je te rejoins tout à fait sur la question. Je pense juste aux personnes qui font usage du produit pour gérer des états émotionnels très désagréables et qui en temps normal n’y parviennent pas , et ainsi  subitement en raison et, des effets secondaires Biologiques qui suivent la prise de produits (déprime) et, Des émotions négatives qui reviennent ont un bas trip encore plus intense. Pour ceux à qui cela arrive, c’est éventuellement déconseillé de faire de la méditation aux risque que les émotions Négatives s’intensifient et n’engendrent des comportements plus à risque.
En même temps, quand le Mdma est utilisée de façon thérapeutique, il permet aussi de percevoir la situation négative que l’on vit autrement et donc diminuer les états dépressifs ou autres qui précèdent la prise

Dernière modification par Nuit blanche Anouk (05 septembre 2020 à  12:46)

Je médite déjà presque tous les jours depuis 2008, et j'ai remarqué que la médiation est beaucoup plus intense et facile suite à une prise de mdma (lsd et champi aussi).
Je ne manque donc jamais de méditer le lendemain d'une prise de ces produits car c'est beaucoup plus profond et j'ai vraiment l'impression de progresser 10x plus vite d'un point de vue méditatif ...

Non jamais de descente, mais je prends du mdma depuis 27 ans soit 15 ans avant d'avoir connu la méditation, je ne pense donc pas que ce soit lié

Dernière modification par Yopski (07 septembre 2020 à  23:10)

Bonjour

Pour une redescente plus apaisé l'utilisation de cbd fumée ou en tisane détend bien au niveau musculaire et adoucie les pensées ( à mon avis) .

De même qu'une petite cure de fer de vitamine et de magnésium aide pour une récupération .

Enfin ne pas rester seul sans trop s'entourer peu aider voir des ami,e,s proches par exemple.

Voili voilou :)

moi j aime bien fumer un tout petit peu d' herbe pour gérer la descente, un demi joint c est parfait pour cela, faut bien doser.