Connaissez vous un bon somnifère ?

Taro_Ben · **Taro_Ben** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 21 Jun 2020 73 messages

Bonjour,

Je souffre d’insomnie depuis pas mal d’années et j’ai souvent utilisé des Zolpidem.
J’en prend plus du tout car il m’en fallait a grande dose pour dormir et je voulais éviter une dépendance.

Connaissez vous un bon médicament pour pouvoir dormir, j’en recherche un bien efficace.
J’ai essayé la mélatonine mais sans succès pour ma part.

Merci pour votre attention ^^

Dernière modification par pierre (08 mars 2021 à 11:15)

LilCaterpillar

Bonjour à toi l'ami, j'ai depuis très longtemps des problèmes de sommeil et je suis passer par un tas de molécule légal ou non, donc j'espère être utile en te conseillant. Déjà à mon humble avis tu devrais en parler a ton médecin qui pourrait te prescrire une autre molécule sans accoutumance . Apres sinon y a la doxylamine qui est un médicament sans ordonnance indiqué dans les troubles du sommeil. Mais si tu veux éviter les médicament tu peux te tourner vers des moyens plus naturels comme le CBD, la passiflore ou encore la valériane qui sont pour ma part une bonne alternative pour aider à trouver le sommeil.

Voila j'espère que ça a pu t'aider un peu,
peace rasta

Dernière modification par LilCaterpillar (07 mars 2021 à 11:39)

LilCaterpillar

je rappelle que nous sommes tous différents et qu'on ne réagit pas pareil aux drogues donc ce qui vaut pour moi n'est peut être pas valable pour toi et que le mieux est d'être conseiller par un médecin.
drogue-peace

Dernière modification par LilCaterpillar (07 mars 2021 à 11:41)

prescripteur

Bonjour, les somnifères sont un appoint au traitement, de façon ponctuelle, mais ils ne guérissent pas les pbs d'insomnie. Au contraire, leur mauvais maniement peut les aggraver. Donc il ne faut pas en abuser et tu as bien fait d'arreter le zolpidem.
Comme le sommeil est un probleme quotidien sur toute la vie, il faut privilegier les prises en charge non médicamenteuses et avoir une stratégie sur le long terme, si possible en liaison avec un spécialiste du sommeil.
Les somniferes peuvent aider ponctuellement et certains sont moins dangereux que d'autres mais aucun n'est anodin.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Insomnie

Amicalement

Dernière modification par prescripteur (07 mars 2021 à 12:31)

Zopi7.5 · **Zopi7.5** Psycho junior 000 Inscrit le 09 Aug 2019 317 messages

prescripteur a écrit
Bonjour, les somnifères sont un appoint au traitement, de façon ponctuelle, mais ils ne guérissent pas les pbs d'insomnie. Au contraire, leur mauvais maniement peut les aggraver. Donc il ne faut pas en abuser et tu as bien fait d'arreter le zolpidem.
Comme le sommeil est un probleme quotidien sur toute la vie, il faut privilegier les prises en charge non médicamenteuses et avoir une stratégie sur le long terme, si possible en liaison avec un spécialiste du sommeil.
Les somniferes peuvent aider ponctuellement et certains sont moins dangereux que d'autres mais aucun n'est anodin.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Insomnie

Amicalement

Complètement d’accord, le truc traître c’est que sur le moment tu va t’endormir tranquillement, mais quand tu va vouloir arrêter tu va te prendre un sale effet rebond qui est très loin d’être agréable.
Je fus sous lormétazepam et ça marchait plutôt bien sinon.

Taro_Ben · **Taro_Ben** Nouveau Psycho 000 Inscrit le 21 Jun 2020 73 messages

J’aimerais trouver une solution pour mon insomnie surtout qu’actuellement j’suis en sevrage dégressif et j’me demande bien comment j’vais pouvoir faire avec une insomnie...

prescripteur

Bonjour, à défaut de consultation du sommeil (mais ce serait l'ideal), cherche sur Internet et parles en à ton médecin.
Les antidepresseurs peuvent etre utiles si tu as un probleme depressif.

https://www.has-sante.fr/upload/docs/ap … ations.pdf

https://www.doctissimo.fr/psychologie/s … -chronique

https://le-temple-du-sommeil.fr/blogs/b … -solutions

Amicalement

Dernière modification par prescripteur (08 mars 2021 à 08:38)

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