mediter pour ne plus deprimer

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synchro
anarchaotique
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yes prescripteur ça me fait penser à  uin truc qui m intrigue depuis des années.. Il y a 5 ou 6 ans j avais un pote un peu intello, BAC+5 en geologie, biologie machin, passionné de plantes des dieux, et qui s y connaissait vachement en chimie, tout ça, et en particulier tout ce qui touche de pres ou de loin aux alcaloides.. LE genre de gars qui cherche a tout intellectualiser en somme...

Et ce type, il partait seul le week end dans les bois, avec un peu de LSD et se preparait des potions, comme les sorcieres si on veux, il parlait aux arbres, "vibrait avec la nature".. Pourtant un gars vachement intelligent et la tete sur les epaules dans la vie...

Tout ça pour dire qu il était persuadé (la je racourci) qu on pouvait atteindre un niveau de spiritualité superieur en prenant "bien" certains produits genre salvia datura etc...

Bon je suis le 1er a dire que la drogue ne rends pas forcement plus con qu on ne l est au départ (si on abuse pas) mais de là  a penser qu on peut devenir plus intelligent en se défonçant j y crois moyen...

Mais bon les indiens yachi, les sorcieres et bcp d autres exemples peuvent contredire cela.. PAr exemple, avec de la salvia, le moindre débutant peux faire un genre de dédoublement astrale, alors que cela demande à  des érudits parfois des années de méditation??

Je veux dire par là  que quand je fume de la x10, ça part en sucette, je me retrouve dans des reves trop chelou sans controle, mais celui qi s entraine bien, il parait qu il peut choisir par exemple de se transformer en oiseaux ou en souris et aller voir ce qui se passe ailleurs a des km sans bouger de place...

Hors le dédoublement astrale, ou voyage astrale est quelque chose dont on entends parler de gens qui sont expert en meditation mais qui ne se sont jamais drogués... C'est je dirais plus ou moins prouvé quoi...

Y aurait pas un lien quelque part malgrés mon scepticisme? PEut etre que certaines drogues ouvrent plus facilement les portes de la perception? J ai lu quelque part que pour tout hallucinogene il y a des stades de défonces, et le dernier stade est "dialogue avec les dieux"... Soit disant si on écoute certaines personnes (comme carlos castadena) quand on prend trop d hallucinogene et qu on ne voit plus rien de réél, dans les hallucinations on croise des entités, plante, humain, animale avec qui parler, soit disant se seraient des divinités camouflées à  qui on peux demander n importe quoi sur le passé le présent et le future et les réponses sont celles d un dieux.. universelles..

d apres Castaneda (il parait que c'est de la plagiat ses oeuvres mais bon meme s il ne l a pas vecu ça vient de quelque part) ces entités sont appellées des alliés ou carrement des dieux, mais tout se fait selon des rituels millenaires... C'est pas des cramés qui prennent tout sans reflechir ni prevoir...

J ai fait de l hypnotherapie avec une spécialiste de yoga méditation tout ça, et ça l a vachement interessée tout ce que je viens de dire... Mais bon payer 40€ la séance pour que ça soit moi qui lui apprenne des trucs, ça vallait pas trop le coup quoi    wink

Vous en pensez quoi de tout ça?

Dernière modification par synchro (03 mai 2010 à  20:53)


Je ne sais pas où je vais. Oh ça, je ne l'ai jamais bien su.
Mais si jamais je le savais, je crois bien que je n'irais plus... roll
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flo
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Inscrit le 30 Aug 2009
23 messages
Bonjour, ça fait pas mal de temps que je ne suis pas intervenue sur le forum (sale période, mais peu importe...).
Je voulais juste dire que je connais un peu la méditation (3 ans de pratique) et qu'il est vrai que cela peut être vraiment bénéfique pour certaines personnes. La méditation à  une influence sur le regard que l'on porte sur soi (et donc sur les autres par interdépendance).
C'est la pratique du laisser-passer.
En somme, il faut s'assoir, garder sa colonne vertébrale bien droite, porter son regard vers l'interieur et se concentrer sur sa respiration. (en gros !!)
Et laisser passer ses pensées. observer sans porter de jugement personnel (positif ou négatif).
Lorsque l'on commence à  méditer, on s'apperçoit que des tas de pensées, de jugements, de colères, de soufrances ou de peurs nous matraquent la tête quotidiennement. Et puis, au fure et à  mesure, on réalise que les pensées ne sont que des constructions mentales, des émotions mais qu'elles n'ont pas de nature propres et pourtant, qu'elles nous emmènent parfois très loin dans nos actes. Et puis avec un peu de temps et de pratique, tout ça disparait et l'on s'appaise.
Ca apprend à  mieux s'écouter et mieux gérer les montées émotionnelles qui nous font agir avec compultion.
Enfin, ca aide à  accepter d'être ce que l'on est et de comprendre mieux les autres.
Ca pousse à  la tolérance pour soi-même, et ca aide à  évacuer parfois.. Enfin je ne suis pas sure d'être très claire, je ne suis pas gourou...eek
Enfin, il est vrai que c'est tout de même  à  manier avec prudence. Je sais que certaines personnes atteintes de troubles psychotiques (graves) peuvent décompenser.

Voilà , prenez soin de vous.

Biz. Flo
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Description parfaite merci! Bijord

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filousky homme
Modérateur
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12273 messages
Sur ce sujet, nous parlons tous de la même chose avec des mots différents. Il s'agit de prendre de la distance par rapport à  nos émotions en les regardant d'un degré au dessus. A partir de ce stade, des guérisons instantanées arrivent. Les solutions qui nous sont à  chacun différentes sont sous nos yeux mais nous ne les voyons pas. Dès que l'état de méditation nous permet de les observer comme des états extérieurs à  notre bienveillante neutralité, ils ne sont plus les moteurs de nos actes insensés, mais des acteurs du film de notre vie plus ou moins inspirés selon les jours que nous sommes devenus apte à  gérer.
Je ne sais même pas si je suis capable de me comprendre moi même ! Enfin pour le moment, ça va !
A la bonne votre !
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mikykeupon homme
Modérateur à la retraite
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synchro a écrit

Et ce type, il partait seul le week end dans les bois, avec un peu de LSD et se preparait des potions, comme les sorcieres si on veux, il parlait aux arbres, "vibrait avec la nature".. Pourtant un gars vachement intelligent et la tete sur les epaules dans la vie...

Ce serai sympa que les UD eux-mêmes ne soient pas étonné lorsq'un autre UD est "vachement intelligent"....

Après lorsque je parlai de prod, c'était juste pour faire une comparaison, pas pour proposer des stages de méditation sous produits, mais au contraire sans produits pour être sûr que la pensée ne sera pas guidée.

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synchro
anarchaotique
Inscrit le 15 Apr 2009
1705 messages

synchro a écrit

es prescripteur ça me fait penser à  uin truc qui m intrigue depuis des années.. Il y a 5 ou 6 ans j avais un pote un peu intello, BAC+5 en geologie, biologie machin, passionné de plantes des dieux, et qui s y connaissait vachement en chimie, tout ça, et en particulier tout ce qui touche de pres ou de loin aux alcaloides.. LE genre de gars qui cherche a tout intellectualiser en somme...

Et ce type, il partait seul le week end dans les bois, avec un peu de LSD et se preparait des potions, comme les sorcieres si on veux, il parlait aux arbres, "vibrait avec la nature".. Pourtant un gars vachement intelligent et la tete sur les epaules dans la vie....

Tout ça pour dire qu on peut perler aux arbres et etre intelligents, j essayais de le defendre car pas mal de gens auraient vite dit: lui il est cheper mauvais mais an fait non... Il lit étudie...Il en a dans le crane


ON en a tous vu en festoche ou tekos des gars qui ramassaient des trucs imaginaires? parce qu il avaient mal geré leur conso.. ET mon pote en question c'est exactement l inverse...

Mais je ne suis pas convaicu qu on puisse acquerir une maturité spirituelle, voire extrasensorielle universelle a coup de plantes des dieux....

Dernière modification par synchro (15 mai 2010 à  10:25)


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bighorsse femme
Banni
Inscrit le 19 Mar 2007
8506 messages
la maturité spirituelle peut survenir avec des plantes ou du lsd mais il faut pour cela etre "guidé" c'est un peu comme la méditation bouddhiste qui ne se conçoit pas sans un "maitre" : car comment apprendre des techniques sans personne???
l'élévation de l'ame peut s'acquérir avec les prods! et heureusement!!! les chamans ne s'y sont pas trompés : partout dans le monde, qq soit la culture, la langue, etc..tous les "guides" des sociétés traditionnelles usent de plantes pour trouver la voie des dieux, des visions, de la compréhension...ce n'est pas un hasard!!! que nous ayons perdu certains savoirs essenteils me semblent certain! qui vs dit qu'en prenant nous de ces prod particuliers, ne cherchons nous pas justement d'autres façons de voir, percevoir, comprendre????

l angoisse est le vertige de la liberté

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synchro
anarchaotique
Inscrit le 15 Apr 2009
1705 messages
excusez mon dernier post j etais a l arrache quand je l ai ecrit!    ça se voit de suite d aillleurs,

Ce wue je voulais dire c'est qu on peut etre tres intelligent sans forcement se sentir oblier de tout intellectualiser... Et vice versa

Dernière modification par synchro (08 mai 2010 à  20:56)


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morgwenn
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Inscrit le 28 May 2007
37 messages
flo écrit :

"laisser passer ses pensées. observer sans porter de jugement personnel (positif ou négatif).
Lorsque l'on commence à  méditer, on s'apperçoit que des tas de pensées, de jugements, de colères, de soufrances ou de peurs nous matraquent la tête quotidiennement. Et puis, au fure et à  mesure, on réalise que les pensées ne sont que des constructions mentales, des émotions mais qu'elles n'ont pas de nature propres et pourtant, qu'elles nous emmènent parfois très loin dans nos actes. Et puis avec un peu de temps et de pratique, tout ça disparait et l'on s'appaise.
Ca apprend à  mieux s'écouter et mieux gérer les montées émotionnelles qui nous font agir avec compultion.
Enfin, ca aide à  accepter d'être ce que l'on est et de comprendre mieux les autres.
Ca pousse à  la tolérance pour soi-même, et ca aide à  évacuer parfois...


Bonjour à  tous,

ce qu'il est écrit là  est ce que la relaxation et le yoga procure chez moi. Les postures de yoga m'aident à  retrouver des sensations physique, des douleurs que j'acceuille sans m'angoisser.
Puis la relaxation, en effet m'aident a accepter mes pensées et émotions. En tous cas, ça fait a peu près 6 mois que je pratique un tous petit peu et ça me fait un bien fou.

Je me sens beaucoup mieux, plus de crise d'angoisse et je ne suis plus déprimé. c'est même difficile à  y croire au début, parce que j'ai pas mal de galère et je consomme encore un peu.
Je ne pense pas banaliser ma dépendance à  la came mais je vis tous ça avec plus de force...

Je cherche justement de séance gratuite ou pas cher de yoga et relaxation sur paris et banlieue nord, pour pratiquer plus. En ce moment j'en fais 1h par semaine et quelque fois seule. Pas assez.  Je n'emploie pas le terme méditation mais ça a la même vocation.
Tous ça pour vous dire que J'encourage tous le monde a essayer.

A très bientôt, prenez soin de vous

Dernière modification par morgwenn (13 mai 2010 à  22:02)

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alcaloX
Banni
Inscrit le 08 Jun 2007
998 messages
Merci prescripteur,

j'ai acheté la fameuse méthode avec le cd et livre et je commence tout juste à  mis mettre.
Tous les jours une petite heure depuis une semaine, je pense que c'est tout bénef..
ça peu pas faire de mal.
ça me plait.

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synchro
anarchaotique
Inscrit le 15 Apr 2009
1705 messages
yes alcaloX, tu me tiendras au courant ça m interesse quand meme surtout la partie qui dit que ça peut evacuer du stress, on en avit parlé du stress les deux on était d accord, si tu te rappelles, j espere que ça mieux toi, pour le moral, et tout ce qui suit; si ça va pas tu sais que tu peux compter sur moi/nous

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alcaloX
Banni
Inscrit le 08 Jun 2007
998 messages
salut,
Merci à  toi synchro c'est sympa.
Je vais mieux, mes crises sont presque parties mais, je sais que je reste fragile.
Je pratique les premiére leçons de la méthode depuis peu mais ça fait du bien, ça détend.
La réspiration y est pour beaucoup. J'arrive à  bien me relaxer.
Quand j'ai le hoquet j'arrive a le stopper en 1 mn avec la respiration.
J'ai le moral, ,j'espere que tu vas bien aussi.

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synchro
anarchaotique
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1705 messages
mouais j ai vu mieux, j ai fait des conneries c derniers temps mais j assume, enfin ça me fait stresser, putain de cachets, j v essayer d arreter ces cachets, j en ai besoins a dose posologique mais j arrive pas a me retenir d en prendre trop et apres je ne gere plus rien... Bref, j vais pas épiloguer ici pour pas faire de HS..

Autant j ai du mal a croire aux medecines douce car mon corps étant habitué à  des doses massives de produits hautement actif, je me dis que c'est pas de la phytotherapie, de l aromatherapie ou de ce genre de trc qui va me faire quoique se soit..

Mais la meditation, c'est vieux de plusieurs millenaires, c'est naturel, et le stress, les contrariétés et ce genre de trucs sont souvent la goutte d eau qui fait déborder le vase et me mets dans un état compulsif qui fait qu il faut que je me mette à   envers pour me vider la tete...

Se voder la tete il parait qu on peut le faire apres maintes années de méditation, apres c'est bizarre de vouloir se vider la tete car les pensées sont ce qui fait qu on est des humains.. "je pense donc je suis"..

Un jour mon docteur m a dit: pourquoi voulez vous avoir du vide dans la tête... L état de non-pensée supreme c'est la mort, c'est là  qu on arrete vraiment de penser... C'est glauque mais c'est pas faux! Mais les idées, pensées se bousculent dans ma tête ça s accelere j peux pas dormir, j ai le coeur qui bat, et je sais que avec de la came, ou alors 2 ou 3 xanax ou trucs du type je serai soulagé quelques heures... Ca n arrete pas les probleme mais il y a des fois ou c'est pas le moment de reflechir et ou il faut relacher un coup la pression

Dernière modification par synchro (15 mai 2010 à  10:22)


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Mad Professor
Tableau B
Inscrit le 19 Apr 2010
832 messages

synchro a écrit

Autant j ai du mal a croire aux medecines douce car mon corps étant habitué à  des doses massives de produits hautement actif, je me dis que c'est pas de la phytotherapie, de l aromatherapie ou de ce genre de trc qui va me faire quoique se soit..

Tu sais, le cannabis, l'opium et plein d'autres drogues puissantes sont des plantes ou en viennent directement, donc c'est de la phytothérapie... Tu serais étonné de la puissance d'extraits pharmaceutiques de plantes à  priori anodines comme le magnolia, dont on dit que c'est une plante aux propriétés aussi fortes qu'une benzo... ,)


La marge, c'est ce qui tient la page (Jean-Luc Godard)

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synchro
anarchaotique
Inscrit le 15 Apr 2009
1705 messages

Mad Professor a écrit

Tu sais, le cannabis, l'opium et plein d'autres drogues puissantes sont des plantes ou en viennent directement, donc c'est de la phytothérapie... Tu serais étonné de la puissance d'extraits pharmaceutiques de plantes à  priori anodines comme le magnolia, dont on dit que c'est une plante aux propriétés aussi fortes qu'une benzo... ,)

ouais peut etre préparé maison mais au rayon phytotherapie je doute que ça calme autant que 2x0,5mg de xanax, ou alors massivement peut etre


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morgwenn
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Inscrit le 28 May 2007
37 messages
Salut, salut ,
Perso moi depuis que je fais un peu de relaxation. J'ai stopper les serestas et depuis peu les effexors. Bah je pleure pour pas grand chose mais mes état de stress, je les gère. Franchement ça fais du bien pour mon foie déjà  et puis je me sens plus forte.  c'est pas le yoga et l'aromathérapie qui va me seuvrer de la came mais je pense avoir réduit les doses...

A bientôt

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