[ Effets secondaires ]

Troubles mentaux dans ma famille : devrais-je arrêter de fumer pour ma santé mentale ?

Coucou khag,

C est très difficile de te répondre, un psychiatre ne saurait pas répondre à ça...

Alors que te dire.....ne consomme pas a outrance mais ça je le dirai a n importe quel usager....

Est ce que tu cours plus de risques qu un autre, l avenir le dira, sois peut-être vigilant puisque tu as la connaissance des risques.

Bonne soirée
Janis

Salut,
A ton niveau tu as déjà un moyen d'avoir une idée des risques.
Tu n'est pas un consommateur compulsif et ça c'est déjà une indication.
Le cannabis soulage la schizophrénie et la bipolarité et ceux qui y sont sujet ont tendance a consommer énormément du matin au soir. Et c'est quand ils arrêtent ou que leur consommation varie que la maladie se déclenche/déclare.

Comme tu as une consommation festive depuis trois ans sans dérive vers une consommation quotidienne. Et si tu fume que le week end tu est a l'abris d'une decompensation qui suis l'arrêt d'une consommation chroniqie chez certains usagers.

Si tu sens que ton état mental est "bizarre" et evolue quand tu est a jeun et en fonction de tes consommations, que tu as des idée intrusives (des pensées qui s'imposent a toi) que tu dors peu et que ta vision du monde évolue très vite là c'est un signe qu'il faut faire attention.

Quand j'ai arrêté 3 semaines une fois a 16ans j'avais une énergie folle, au bout de 3 semaines mon état a jeun était très bizarre, j'avais l'impression d'être défonce sous stimulants h24. A l'époque je me suis juste dis "je peux arrêter" et j'ai recommencé de plus belle. C'est que 4ans plus tards suite a un autre arrêts que j'ai fais une bouffée délirante aiguë et que j'ai été diagnostiqué bipolaire.

Donc vu ton niveau de conso et le fait que tu t'en inquiète c'est plutôt signe que ça va selon moi.

En tout cas ça fait plaisir de voir que des jeunes consommateurs sont sensibilisés a la consommation de cannabis sans trop de tabac et en vaporisation.

Bonne journée.

Les caractères héréditaires, certains marqueurs de maladies, même si on t'en trouvait à la pelle ne sonnent pas forcément comme une condamnation.
Nous savons que la génétique est impliquée, mais nous savons également que les facteurs environnementaux sont également déterminants.
Ces facteurs environnementaux influent sur l'expression de notre patrimoine génétique, ce sont parfois des facteurs épigénétiques.
Ces mécanismes qui existent aussi pour les plantes nous montrent qu'une plante destinée à être rouge, ne le sera pas si son environnement change, juste la température ou simplement l'amplitude entre le jour et la nuit.
Ce mécanisme simple montre l'importance de l'environnement, de quelques variations parfois peu perceptible pour modifier de manière conséquente l'expression des gènes.
Si tu cultives des semences d'un plateau libanais et que tu les sèmes pas très loin, en bord de mer, tu obtiendras des plantes à la couleur, la saveur et l'alchimie sensiblement différentes.
Ce principe s'applique à nous de manière subtile et complexe.

Salut Khag,

Je me permets de répondre à tes deux postes en même temps, celui-ci et celui sur ton frangin. Ce que je vais te dire n'engage que moi, et est qu'une manière parmi tant d'autres de voir ta difficile situation. Je vais essayer de structurer un peu ma réponse.

Premièrement, j'ai l'impression que ta consommation de cannabis (et celle de ton entourage) t'inquiète. Du moment qu'elle t'inquiète, peu importe les raisons, je pense qu'il serait judicieux (dans la mesure du possible) de garder ta consommation au minimum, voire de l'arrêter.

Deuxièmement, j'ai l'impression que tu rapproches beaucoup de choses à la consommation de cannabis. Celas m'étonnerait énormément que la situation de ton frère soit uniquement due à sa consommation. J'entends par là qu'il pourrait être une bonne chose d'essayer d'appréhender le problème en écartant le sujet de la beuh. Peut-être que le fait de planer est juste un petit moment de répit dans une vie insupportable pour ton petit frère. Il y a bien entendu d'autre moyen de reposer sa tête, surtout à cet age, mais sa consommation est peut-être quelque chose de précieux pour lui.

Troisièmement, le lien entre les maladies mentales et la consommation de THC est très complexe et assez controversée. Je ne pense pas que ce sont les antécédents de ta famille qui doivent t'alarmer. Je pense que quiconque doit faire attention au conséquences de sa consommation.

Pour résumer, je pense que les difficultés que rencontre ton frère ne sont pas directement issues de se consommation de cannabis. C'est un tout, et je pense que tu le comprends bien. Il faut absolument essayer de se mettre dans sa peau. À sa place, voudrais-tu entendre en permanence que la beuh est mauvaise pour toi ? Dans son cas, je pense (comme d'autres) qu'il a besoin de l'aide de professionnels. Il n'est pas trop tard pour agir, il est encore jeune et son avenir n'est pas encore écrit.

Pour ta part, je pense que ta consommation de cannabis n'est pas excessive. En plus tu vaporises, bravo. Reste juste vigilant à ton comportement. Une maladie psychiatrique ne se développe pas en 5 minutes (en tout cas pas avec le cannabis). Ecoute tout simplement les remarques de ton entourage. Si ton entourage te dis que tu as changé, remet toi en question tout simplement. Au vu de ce que tu vis en cette période difficile, ne reste pas seul. Si tu en sens le besoin, va voir un psy et n'ai pas honte. Petit conseil, évite la solitude.

En tout cas, félicitations pour avoir eu le réflex de faire part de ton problème et j'espère que ta situation va s'améliorer rapidement ! Courage !