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Angoisse du jour. 



Aujourd'hui, un technicien doit venir pour l'ouverture de la ligne fibre, on pourrait se dire que c'est une bonne nouvelle, mais en fait non. Depuis hier j'angoisse pour cette venue et je viens de réaliser que j'ai reçu un message pour préparer sa venue et il est noté qu'ils seront sûrement deux techniciens ! Il ne m'en fallait pas plus pour finir par totalement paniquée. Je prends donc une barrette de Lexomil et j'attends un peu...
Le valium pris cette nuit n'agit de toutes évidences pas assez ce matin... Allez savoir pourquoi mais peu après je commence à m'imaginer les pires des scénarios jusqu'à avoir envie d'annuler leurs venues, faire semblant de ne pas être là où je ne sais quoi..

J'essaye de m'occuper l'esprit en faisant du rangement (OK on fait ce qu'on peut...) mais rien ne fonctionne. Donc je rajoute un seresta 50mg histoire de calmer autant que possible l'angoisse...

Ayant passée une nuit blanche à cause des douleurs physiques, j'ai repris l'oxycodone au dosage de 60mg. Culpabilité ++++, sentiment d'échec mais ce n'est pas le sujet.

Les techniciens doivent venir à 13h, je ne peux demander à personne d'être là et tout les scénarios sont dans mon esprit...

Orpha ♡

Catégorie : Carnet de bord - 19 mars 2024 à  09:17

#bromazepam #panique #peur #oxazépam #diazépam



Commentaires

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#1 Posté par : prescripteur 19 mars 2024 à  11:00
Bonjour, les douleurs chroniques demandent une strategie au long cours et pas des prises compulsives au jour le jour. As tu vu une consultation de la douleur ? Amicalement

 
#2 Posté par : Orpha 19 mars 2024 à  11:17

prescripteur a écrit

Bonjour, les douleurs chroniques demandent une strategie au long cours et pas des prises compulsives au jour le jour. As tu vu une consultation de la douleur ? Amicalement

Bonjour, oui je suis sous oxycodone depuis bientôt 1 an justement pour une algodystrophie suite à une sévère agression.

De base mon traitement est de 60mg LP / 24h. Il y a eu une tentative pour baisser à 30mg LP mais sans succès. Donc en cas de crise aiguë je n'ai que la solution de remonter à 60mg bien que l'effet ne soit plus aussi présent que dans les premiers temps...

Amicalement.


 
#3 Posté par : prescripteur 19 mars 2024 à  11:38
Bonjour excuse moi d'insister mais l'algodystrophie demande une approche combinée. Les antalgiques sont utiles, souvent necessaires, mais ne guerissent pas, au contraire par exmple de la kine DOUCE. Amicalement

https://www.revmed.ch/revue-medicale-su … ses-formes

 
#4 Posté par : Orpha 19 mars 2024 à  11:47

prescripteur a écrit

Bonjour excuse moi d'insister mais l'algodystrophie demande une approche combinée. Les antalgiques sont utiles, souvent necessaires, mais ne guerissent pas, au contraire par exmple de la kine DOUCE. Amicalement

https://www.revmed.ch/revue-medicale-su … ses-formes

Merci pour le lien et aucun soucis la discussion est ouverte bien évidemment.

En parallèle j'ai des séances de kiné et je fais également des bains écossais 2 fois par jours.

La kiné demande : Travail des amplitudes passives+++de l'ensemble du membre supérieur.

Bains écossais.
Physiothérapie.

Je fais aussi des cataplasmes d'argile verte (je me dis que ça ne peut pas faire de mal)

Après je viens de déménager en urgence (suite à des problèmes d'insécurité) donc je n'ai pas encore retrouver de kiné ici.

Auparavant je faisait 2 à 3 séances / semaine.

De plus, ayant de gros troubles anxieux et un stress post traumatique complexe je supporte très mal les contacts physique donc il n'est pas aisé de trouver UNE kiné compétente d'une part sur l'algodystrophie mais également qui prends en compte les blocages psychologiques qui font que parfois les séances sont difficiles voir impossibles.

J'avais une excellente kiné auparavant, maintenant soit je dois en trouver une autre, soit je dois faire de la route pour retourner la voir.

Merci pour le lien.


 
#5 Posté par : prescripteur 19 mars 2024 à  12:42
Je vois que tu es bien suivie. J'espere que tu trouveras UNE bonne kine et bien "psychologue". Amicalement

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