Chute et rechute 

#1 Posté par : majama 13 décembre 2014 à  21:23

Salut Loriss,

Bah oui c'est déjà  pas facile de trouver l'énergie de se sauver soi même,alors pour du deux en un j'suis septique !

je te souhaite tout de même de t'en sortir de la meilleur des façons "Mais aide toi et le ciel t'aidera" Façon de parler ..Mais ça un sens dans ce que tu nous racontes..

Bon courage et prend déjà  soin de toi pour pouvoir mieux rebondir un jour prochain et aider tes proches ..

Amicalement

#2 Posté par : C_minded 15 décembre 2014 à  14:08

Bonjour Loriss,

J'imagine que tu aimes ton ami, mais s'il ne t'aide pas, peut-être même le contaire..? Soit un peu égoïste, il le faut parfois dans la vie. Pas dans le mauvais sens du terme, mais tu ne peux pas te gérer toi et gérer ton ami en même temps, c'est déjà  bien assez difficile de trouver la force et le courage de se sortir soi-même de tout ça...

Pense à  ce que tu aimerais, à  ce que tu voudrais faire, à  ce que tu voudrais être... Dis-toi que si tu as fait la démarche de voir un addicto, c'est parce qu'au fond de toi tu as la force et l'envie de t'en sortir...

Je t'envoie tout mon soutien, tu n'es pas seule, bon courage à  toi, et tiens-nous au courant...

Take care

#3 Posté par : zack 17 décembre 2014 à  05:25

Salut Loriss,

L'alcool est sûrement une des pires dépendance, et c'est pas moi qui le dit, même si je me bas tous les jours pour essayer de gérer, tant bien que mal, malgré un traitement au baclofen..

Comme on te l'as dit, c'est assez difficile de s'en sortir soi même alors à  2... surtout si ton ami n'a pas la même motivation que toi..

Bref, même si c'est difficile, peut être qu'un éloignement temporaire pour penser à  toi te serait bénéfique!

Je te souhaite beaucoup de courage ;-)

Zack

#4 Posté par : Loriss_42 17 décembre 2014 à  06:39

Merci pour votre soutien ! Zack un éloignement temporaire n'est pas vraiment envisageable nous avons été séparés pendant trois mois lors de ma dépression et ca a été tres difficile pour nous deux... J'en ai discuté avec ma psy hier et on est tombée sur la conclusion que c'était l'ennui qui nous faisait boire, ca fait un an que je ne travaille pas j'ai fait une formation entre temps et mon ami a plus de deux ans d'inactivité... Nous sommes sans cesse enfermé chez nous... En janvier, il commence une pré-formation avec des personnes en grande difficulté comme lui et j'espère que ca l'aidera a s'en sortir...

#5 Posté par : majama 17 décembre 2014 à  09:25

Effectivement l'ennui c'est une des bonnes raisons pour picoler et d'un coup enivrer son esprit et se sentir d'un coup moins vide ...Mais c'est un leurre très dangereux..Tu devrais effectivement te trouver des occupations ...Je crois que tu disais dans un de tes blogs que ton ami souffre de phobies sociales ? Sans parler de le quitter ne peux-tu pas toi essayer de te trouver des occupations qui te permettrais de na pas penser à  l'alcool le temps ou tu es occupés..Si tu peux faire un peu de sport c'est un bon moyen pour secréter des dopamines et ça aide drôlement à  se sentir bien dans ses baskets. Pour ma part j'aime bien la boxe et le fait que les entraînements soient tard,le soir ( 19 h) me permets les jours ou j'y vais de ne pas trop fumer ni boire sinon ça devient vite la galère niveau cardio ..Après si tu n'as pas le physiques pour faire un sport intense la marche est un bon moyen pour se vider l'esprit et fatigué l'organisme d'une manière saine..Après tu px dessiner jouer d'un instrut trouver un truc que tu feras,qui te procurera du plaisir..Après un p'tit taf ça peut aider aussi encore faut-il que ça te plaise pour éprouver du plaisir à  travailler ..j'pense pas que le boulot à  moins de faire se que l'on aime soit une fin en soi.Cela dit ça occupe ..

Courage prenez soin de vous 

Majama

#6 Posté par : Loriss_42 17 décembre 2014 à  16:20

Majama, je sais qu'il faut que je m'occupe mais avec ma dépression c'est pas facile, je n'ai envie de rien... La, j'attends les fêtes avec impatience, je vais aller me ressourcer pendant 2j chez ma mère avec ma fille. Et après retour a la vie ennuyeuse... Mais d'ici 2015 ca devrait changer, je vais reprendre des cours pour préparer le concours AS, d'ailleurs j'ai déja commencé a le préparer seule.

Et pour mon ami, il démarre aussi en janvier sa pré-formation et j'espère que ca l'aidera au niveau de son agoraphobie...