20 ans de perdus 

#1 Posté par : Lilas24 22 octobre 2018 à  12:35

Bonjour Marge,

Ne vois pas cela comme du temps perdu. C'est comme ça. Moi j'ai eu la codéine au dessus de ma tête 25 ans, même si je n'en ai pas pris pendant toutes ces années (plus de la moitié quand même), j'y ai pensé tout ce temps.

Maintenant, j'ai fini mon sevrage dégressif en CSAPA, démarche que je n'avais jamais fait. Un jour j'ai été prête et tu l'es aussi. Alors fonce et ne pense pas trop au temps perdu.

Il faut bien sur du temps pour accepter, digérer et aussi regretter mais il ne faut pas que cela te conduise à la rumination car elle nous fait tourner en rond, c'est une vrai machine infernale.

Allez fais ce que tu crois être le mieux pour toi et ton enfant et prends en charge ton anxiété comme je l'ai fait car finalement, ça a été la meilleure aide pour sortir de la codéine.

Une fois l'anxiété prise en charge, j'ai cessé d'avoir envie et j'ai pu aller au bout, même si ça a été parfois difficile physiquement. Ca fait 9 mois maintenant que c'est derrière moi et bien sur avec les opiacés, l'après prend du temps aussi mais avec le CSAPA, cet après est pris en charge lui aussi donc je suis bien.

Je suis sure que tu vas y arriver si tu as moins besoin de ce refuge artificiel car au final, les opiacés peuvent servir de tamis à anxiété mais pas de couvercle, il ne règlent rien sur le fond.

#2 Posté par : Conscience 22 octobre 2018 à  22:38

c'est pas du temps perdu, c'était une expérience.